Статья предлагает 4 утренних ритуала, которые помогут зарядиться энергией, стать счастливее и продуктивнее. Ритуалы включают в себя пробежку или велосипедную прогулку, оставление будильника в другой комнате, заправление постели и медитацию. Утренние ритуалы помогают снять напряжение и подготовиться к предстоящему дню.